träning och fotboll
Idag var det spännstträning som stod på planeringen. Den tappra truppen med OLGY elever joggade bort till röbo för att köra friidrottsövningarna. Efter träningen så drog alla ägarna av bloggen och Dubbel J (plus massa tjejer som följde för att kolla på våra erotiska kroppar) till gymmet för att bänka en vända. Vilden vann tävlingen på finfina 50kg, men han har fortfarande en bra bit kvar till OLGYrekordet på näst intill oroliga 72,5kg som Emil ”Bänkarn” Wikström har tagit. Efter träning så körde Vilden och PersaRN en egen styrkeövning för att avsluta träningen på ett så manligt sätt som möjligt (se bild nedan).
Och vi ser självklart på Sverige-England som är den första matchen på Flens arena och Zlatan gjorde första målet, de gillade vi.
extrastyrkan
Zlatan-cam på datorn och matchen på TVn!
så glada var vi efter 1-0! och just nu när jag skrev det så kom Zlatans hattrick!
/Masen
O-event
Även i år så följde jag med mitt modersdestrikt ned till Borås på årets säsongsavslutning, LEDX Cup/O-event, som är tre sprinter på tre dagar. På fredagen när jag kom ned så var det en Nattsprint med TC och mål i Borås arena (Elfsborgs hemma arena), på lördagen en Downhillsprint men samma TC och mål som på kvällen innan och på söndagen är det en zoosprint inne på Borås djurpark.
Jag och Rebecca M och Ellen F (de är inte dalabor men de åkte med Dalarna ner) tog bussen från Uppsala på fredagsmorgonen till Enköping för att där hoppa på tåget till Örebro där dalabussarna hämtade upp oss. Fredrik ”Freddie” Person hade paxat plats åt mig i den snart klassiska guldiga dalabussen. Redan när man gick in i bussen så fick man panik av två anledningar, 1. För att man höll på att få värmeslag och 2. För att man nästan slogs omkull av ljudnivån i bussen. Jag förstod direkt att Freddie inte hade lyckats få en blund på sin kudde som han hade i knät.
Snett framför mig och Freddie så satt två av de andra legendariska Dala96killarna nämligen Oskar ”Orre” Sandberg och min klubb kamrat Gabriel ”Gabbe” Höjlind inte helt förvånande så att de och kollade på fast 5 och jägarna flera gånger om, vilket vi även gjorde på USM tidigare i år.
När vi kom in på arenan så var de lite mindre rutinerade dalaborna riktigt imponerade över den stora arenan medans vi stora hårda grabbar reagerade på att det hade bytt konstgräs sen förra året. Innan start så snackade vi om allt från hur läskigt det skulle vara att hänga i stolparna längst uppe i taket till vart det hade vart bäst att stå i arenan om det hela hade varigt GTA. Nattsprinten var lite klurigare än vad den har varigt tidigare år men ändå inga stora problem för de flesta. Jag kom på en fin 17e plats av 77 godkännda trotts mycket osäkerhet och ett spökande lår.
Nästa dag gick vi fyra grabbar ned på stan. Jag köpte ett par badbyxor efter som att jag hade glömt att det var bad på lägret… sen hittade vi en godisaffär. Inte vilken godisaffär som helst utan en godisaffär som hade öppet ända till klockan 03:00 på natten vilket var högst facinerande. I godisaffären fanns även ett erbjudande, ät upp en geléråtta på 2,8 kg på 20 min och få 2000 kr plus det ni köpte råttan för. Det var självklart ett högst lockande erbjudande för oss godisgalna dalmasar men vi beslutade att återkomma efter tävlingen.
Till starten på Downhillsprinten var det uppför och på banan gick det mest nedför. Nästan alla h16 bommade samma kontroll, till och med Orre bommade den mycket, och då sitter den troligen fel. Efter att jag hittat den kontrollen så fick jag, dum som jag är, för mig att jag skulle springa ikapp tid, jag sprang jävligt fort sen kom ett träd och det hela blev en blodig historia (se bilder nedan) resten av banan fick jag agera vinrutetorkare på kartan för att ens se vart jag skulle på grund utav att det sprutade blod från ansiktet. Bommarna och blodet ville inte sluta men tillslut så kom jag i mål och var godkänd. Efter mål så sa alla arrangörer att jag borde gå till sjukan och jag svarade trevligt "ja" till alla men jag tänkte att jag skulle ha kort på de förs i alla fall. Jag kom aldrig till sjukan.
På kvällen så fortsatte diskussionerna om galéråttan efter att ha slagit ihop våra fyra hjärnor så kom vi fram till att vi måste fråga någon äldre och visare om iden så Freddie gick och hämtade tre smarta tuningar plus en mindre smart. Vi fyra plus de tre smarta tuningarna kom fram till att det var omöjligt att klara det medan den fjärde tuningen bara kom fram till att det var tur att råttan var röd för om den var grön så skulle de inte gå eftersom dom inte är goda.
ZOOsprinten var den sämsta sprinten. Jag med alla andra trodde att den skulle gå bara i ZOOet men det visade sig att halva sprinten gick inne i det geggigaste grönområdet jag har varit med om och att löparskor inte alls var det bästa skovalet. Orre gick och mumlade negativa saker om tävlingen hela dagen efteråt typ som ”dom kunde ju i alla fall sagt att ZOOsprinten inte skulle gå i ZOOet utan i skogen utanför” . Med det dåliga sista intrycket lämnade vi Borås för detta år.
helgen i helhet har varit rolig i alla fall om man tänker bort tävlingarna.
/Masen
Finhelg
Gårdagens Misär
Sprintträning och Höstlov
F.O.O.
Idag var det onsdag, en helt vanlig onsdag. Det var i alla fall det som jag trodde när jag gick upp idag. Jag tänkte att det skulle bli sovmorgon på morgonen, sen skola, sen stressa sönder till träningen som började 20 minuter efter att man slutade skolan sen hem för att laga mat och sen plugga hela kvällen och sen var den dagen slut. Men riktigt så vart det inte.
Först var det sovmorgon precis som vanligt, vilket som var riktigt skönt efter den extremt långa, blöta, snabba natt träningen med Linné i går, den har gjort sig påmind i benen hela dagen, inte minst på dagens träning. Efter det så var det skola, som vanligt. Skolan var inte så mycket att skriva om förutom att det var potatis idag, vilket var bra eftersom det får man bara i sig på skoltid nuförtiden.
Efter skolan så var träningen flyttad till 15:15 i stället för 15:00 vilket var uppskattat eftersom att det var många som ofta var i senaste laget till träningarna. Innan träningen så utdelades ett konstverk från Jesper Kullin och Fredrik ”Lill” Wigertz till vår norrländske tränare Joel. På slipsen så stod det IFK UMEÅ och klubbens stjärna. Denna present gjorde så att det varma norrlänska hjärtat slog några extra slag. Vissa anade till och med att ögat på vår urfader från Ume skogarna var lite fuktigt. Han sa åt oss att springa bort till träningen medan han gick och la slipsen på ett säkert förvar.
Dagens träning var löpskolning och spänst. Vi körde ett 10tal antal övningar. Vi vilade näst intill hela tiden tyckte de flesta, trots det så sa Joel att vi egentligen vilade alldeles för lite mellan övningarna och att friidrottarna (som brukar göra övningarna) brukar vila mer än dubbelt så mycket som vi gjorde. Van vilade mycket eftersom man tränade explosiviteten och inte uthålligheten, eller något liknande. Jag och många fler tyckte att det kändes som man slösade bort mycket träningstid när man vilade mer än hälften av tiden, men det fanns säkert någon jättesmart förklaring på det med.
När vi kom tillbaka från träningen så vart det gemensam stretching för alla oss i B(ästa) korridoren. Efter stretchingen så kom Vilden på att han inte hade tinat sin köttfärs som han skulle göra dagens måltid utav. Han lade påsen under rinnande varmvatten och tänkte gå och duscha. Miljöhjälte som jag är så stoppade jag han och sa att du kan inte lämna den under rinnande vatten, det är inte alls miljövänligt. Till svar fick jag ”hur f*n tycker du att jag annars ska tina den då?” jag kontrade på skämt med ”inte vet jag heller ta med dig den i duschen eller något men du får inte lämna den sådär” då kom dagens kommentar, den ovanligt vilde Vilden lägger den: ”F*n va smart, det är ju typ lika varmt som f*cking Mordor där inne” sen tog han in köttpåse och duschade med den.
Efter maten så beslutade jag och Vilden oss för att testa vällingen som jag hade köpt, vi har fått reda på att det är riktigt nyttigt och innehållen bara massa bra saker för folk som tränar hårt. Vi konstaterade att det inte smakade så mycket och hade en konstig konsistas, med andra ord så var det ingen favorit. Men då kom Hanna och sa att vi kunde ha i oboy pulver, vilket vi inte hade så vi tog fram kakaon och sockret och blandade. Jag upptäckte ganska snabbt att jag hade i för mycket både socker och kakao för att det blev starkt Vilden däremot tänkte bara ”det är för starkt måste ha i mer socker” och det hade han i, lite för mycket socker. PersaRN gjorde en Baconmacka som det kommer att komma bild på.
Efter välling kaoset så var det dags att göra fruktsallad. Jag, Vilden, Malin och Sofie var det som gjorde frukt sallad. Sofie gjorde chokladsåsen och vi andra fixade frukterna. Vi gjorde mycket sallad, väldigt mycket sallad. En halv melon, en och en halv påse mandariner/clementiner/småapelsinermedoliganamnsommanbliggalenpå förmanvetaldrigvadomheter, en apelsin, en påse äpplen, ett halvt till äpple, en kartong med vindruvor och en klase bananer var det i salladen. Glass och chokladsås fanns det även mycket av. Vi åt så att vi sprack och lite till sen var vi klara. Jag och Vilden la oss och vilade lite i tjejernas soffa och sen gick vi ned till oss. F.O.O. står för Fruktsallad Onsdags Orgasm och det kommer att förekomma varannan onsdag framöer. Det var väll i princip vad som hände under denna händelserika dag hos oss på Kantorsgatan.
Jag här även lite extra material att tillägga vi börjar med det sorliga och avslutar med det roligaste för de flesta:
1. Felix Classon har slutat på OLGY.
2. Jag ”Masen” har bytt bort en utav mina heliga Mora tröjor mot en av Emil Wikströms gamla Värmland tröjor. Ett byte som gynnar båda parterna och båda är extremt nöjda med bytet.
3. PersaRN klagade hela dagen på att han har varit trött och att han sov för lite. Här kommer en förklaring varför. Han var i en annan korridor och hälsade på ”fröken X” ända till klockan 2 igår och när han kom tillbaka till B(ästa) korridoren så kom han på att han inte hade ätit mat och ställde sig i köket för att laga mat. Klockan 03:00 befann han sig ensam i sin säng.
All information ifrån punkt 3 kommer ifrån sammanställda rykten och bekännelser och stämmer med att sannolikhet.
Här kommer lite bilder:
Utpumpad
Tillbaka efter skol-sm
Meningslös dag
Att jag ens skriver på bloggen är förvånande.
De senaste dagarna
Pannkaksätar-km och backig morgonträning
Vilden drog i sig 23 st och fick en ärad andraplats. Själv var jag delad fyra men resultatet 21 stycken. B-korren leverar alltså.
Träningen i morse var mycket backig och hård. Väldigt hård. Extremt hård. "Jag har aldrig varit så har trött" hörde man efter passet.
Dagens träning!
Gårdagens lidande och dagens presskonferens
Gårdagen började med Umeås plågsamma styrka i Uppsalas mest använda kyrka (ej domkyrkan). Efter att vi spöat alpinisterna med hästlängder begav vi oss till skolan, som efter en tag stängde p.g.a. farliga kontakter mellan golfare och orienterare.
Fredrik "PersaRN" Regborn gav det mycket tillfredsställande erbjudande att spela ett parti armhävningspoker. Samtidigt gav den orutinerade dalmasen Duhlbo ett förslag på att vi skulle slänga in ytterligare en gren, nämligen den välomtalande "plankan". Likt de vildar vi är satsade vi redan från start runt hundra armhävningar som "PersaRN" pressade i sig utan klagomål. Nästa runda var det plankan och det satsades på stort redan i början även där. "PersAN" slängde in ett bud på 5 minuter och det accepterades av de kanske lite optimistiska utmanarna. "PersaRN" klarade trycket och tog hem segern, medan Samuel "Vilden" Hedlund och Daniel "Masen" Duhlbo fick tillbringa 5 minuter av sitt liv nära golvet där vi föddes. Efter två timmar pina gav "Vilden" förslaget att köra ett sista parti om 75 armhävningar. "Vilden" vågade inte riskera något och nöjde sig med att göra 10 armhävningar och det gjorde han rätt i. "Masen" accepterade och gick segrande ut ur duellen med färgstege, medan "PersaRN" med sina par i sjuor fick tillbringa nästa halvtimme i krampanfall på golvet.
Efter att läsarna har bett och bönat om att få ett till inlägg så har vi efter dagens presskonferens beslutat att vi kommer fortsätta med verksamheten. Journalister från hela världen mötte upp hela staben som arbetar kring bloggen för intervjuer och bilder. P.g.a. mycket intresse från våran fanclub missade vi nästan bussen som skulle ta oss till nästa presskonferens.
Nedan bjuder vi på bilder från gårdagens krigande mellan de tre ur-orienterarna.